Ни для кого не секрет, что то, насколько человек счастлив и успешен, напрямую зависит от его здоровья. Ключ к здоровому образу жизни — привычка. Важно выработать хотя бы несколько полезных привычек, которые помогут чувствовать себя лучше. Например:
? больше уделять времени прогулкам на улице;
? освоить техники правильного, глубокого дыхания;
? перестать есть фастфуд или сократить его количество.
? Больше о полезных привычках можно узнать из карточек.
