Поиск
Close this search box.

Летние каникулы с пользой для здоровья

Летом важно помнить о своём здоровье и безопасности, особенно когда дело касается солнца. Делимся правилами, которые помогут избежать его негативного влияния.

Находиться под солнцем до 10 часов утра и после 17 часов вечера. В это время солнце не такое активное, а потому безопаснее для здоровья.
Не забывать о головном уборе.
Отдавать предпочтение лёгкой, свободной, светлой и закрытой одежде.
Пить достаточное количество жидкости.
Быть аккуратнее с кондиционерами, вентиляторами и холодными сквозняками, чтобы не простудиться.
Носить солнечные очки.
Пользоваться солнцезащитным кремом и обновлять его в течение дня.

Заботьтесь о себе и берегите детей!

 

Дата обновления страницы: 24.07.2024

Министерство науки и высшего образования Российской Федерации

Телефон доверия для детей, подростков и их родителей 88002000122

Январь 2025
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031